怎样增强自己的办事信心

(1)   改善外表
换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.
" |6 ?3 \; E# d* f; f
. e; E, K* D1 {! Z$ _) z(2)   进行想象练习
想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.

, L- d9 q  j5 R1 m3 b* S4 u9 Q(3)   吸收他人经验
- o) l  |1 U7 p. Z3 j留心观察和学习别人主宰情势的做法。
4 f# R( E5 m4 L* M0 p
( H/ Y- g2 H! a0 [1 O7 g6 N% V(4)   逐渐接近目标
  t5 D1 Q+ R' R+ R可以减少你的焦虑。
) ]$ W; y9 A. A5 _8 g- l8 c
/ d9 {9 X9 O9 H$ ]2 _(5)   专心倾听别人讲话
3 ^5 J* S" D  u4 e! O例如在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。一来可以分心，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。
0 w; l9 ?; _$ \* \2 @/ x: d- `" ^
(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.
; _" ]9 U6 ]: X9 L
0 G( Y9 g( l: e" r(7)   技巧多加演练
2 I/ A1 E. `' k% v  H6 Z2 M8 H& \例如你要出席一个舞会，就在事前先练习一下当前流行的舞步，可以减少到时出现的尴尬。
, ?# L2 o4 }( [: `% |/ y4 q
(8)   多找你不认识的人谈话
例如在排队买东西时，多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧，又不至于在熟人面前出丑。
. q7 x; {; I) n; m! ]2 R

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复